There are many mistake we belive that sports make us more health.

If we want more health just doing simple training using our weight.

運動で健康になると信じる人の大いなる誤解 | 健康

先進医療が進むアメリカでも最新のリサーチが現場に定着するまでには17年かかる。拙著『世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ』でもいくつかに紹介しているが、日本にはその後に入ってくることを考えれ…

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